10 trucs per estalviar dades mòbils a Android i iPhone

Tens 20 GB contractats i sempre arribes a meitat de mes amb la tarifa al límit. El problema gairebé mai no està en el que fas conscientment amb el mòbil, sinó en allò que fan les apps quan no estàs mirant. Actualitzacions automàtiques, sincronitzacions en segon pla, vídeos que es precarreguen sols, tot això consumeix dades sense demanar permís. Aquests deu ajustaments el tallen d'arrel.

1. Desactiva l'assistència Wi-Fi a iPhone

Aquest és el truc més desconegut de iOS i un dels que més dades roba sense avisar. L'assistència Wi-Fi canvia automàticament a dades mòbils quan detecta que el Wi-Fi va lent, encara que tu no ho has demanat. El problema és que actua en silenci i pot gastar centenars de megues en una tarda.

Per desactivar-la: Paràmetres → Dades mòbils → baixa fins al final → desactiva Assistència Wi-Fi.

2. Activa el mode estalvi de dades del sistema

Tant Android com iPhone tenen un mode nadiu destalvi de dades que bloqueja el consum en segon pla de totes les apps alhora.

A Android: Configuració → Xarxa i Internet → Estalvi de dades → activar. Pots marcar excepcions per a les apps que sí que vols que funcionin en segon pla (WhatsApp, per exemple).

A iPhone: Configuració → Dades mòbils → Opcions de dades → Mode de baix consum de dades → activar. iOS pausarà les còpies de seguretat de l'iCloud, les descàrregues automàtiques i les recàrregues de fons.

3. Revisa quina app està consumint més dades

Abans de canviar res, convé saber qui n'és el culpable. El mòbil porta un registre exacte de consum per app.

A Android: Configuració → Xarxa i Internet → Dades mòbils → Ús de dades per aplicació.

A iPhone: Configuració → Dades mòbils → baixa fins a la llista d'apps. Apareix el consum de cadascuna des del darrer reinici d'estadístiques. Aquí solen aparèixer sorpreses: apps que fas servir poc però consumeixen molt en segon pla.

4. Prohibeix l'accés a dades en segon pla app per app

Un cop identificades les apps que més gasten, pots tallar-los l'accés a dades quan no les utilitzes activament.

A Android: Paràmetres → Aplicacions → (nom de l'app) → Ús de dades → desactiva Dades en segon pla.

A l'iPhone: Paràmetres → Dades mòbils → desactiva l'interruptor de l'app que voleu bloquejar. També podeu anar a Paràmetres → General → Actualització en segon pla → desactivar només per a dades mòbils.

5. Descarrega mapes per utilitzar-los sense connexió

Google Maps consumeix dades cada cop que navegues. L'alternativa és descarregar el mapa de les zones que freqüentes quan estiguis connectat al Wi-Fi i fer-lo servir sense gastar un mega després.

Per fer-ho, prem la teva foto de perfil → Mapes sense connexió → Seleccionar el teu propi mapa → tria la zona i descàrrega. Una ciutat mitjana ocupa entre 100 i 300 MB. Una descàrrega puntual que evita mesos de consum continu.

6. Limita la qualitat de vídeo a les apps que més consumeixen

YouTube, Instagram, TikTok i Netflix reprodueixen vídeo a la màxima qualitat disponible per defecte. Un minut de vídeo a 4K pot consumir més de 100 MB.

A YouTube: perfil → Configuració → Preferència de qualitat → seleccioneu Estalvi de dades.

A Netflix: perfil → Configuració de l'app → Ús de dades mòbils → Estalvi de dades o una qualitat manual més baixa.

A Instagram i TikTok no hi ha ajustament de qualitat, però sí que pots desactivar la reproducció automàtica de vídeos als ajustaments de cada app.

7. Desactiva les actualitzacions automàtiques d'apps

Les botigues d'aplicacions actualitzen apps en segon pla, de vegades descarregant centenars de megues sense avís.

A Android (Google Play): menú → Configuració → Preferències de xarxa → Actualitzar aplicacions automàticament → Només per Wi-Fi.

A iPhone (App Store): Paràmetres → App Store → desactiva Actualitzacions d'apps a l'apartat Dades mòbils.

8. Desactiva la sincronització de fotos i vídeos per dades

iCloud i Google Fotos poden pujar les teves fotos al núvol usant dades mòbils si no tens Wi-Fi disponible. Un dia fent fotos pot gastar diversos gigues sense que ho notis.

A iPhone: Paràmetres → Fotos → Dades mòbils → desactiva o activa Il·limitat només si voleu controlar quan puja.

A Android amb Google Fotos: perfil → Configuració de Google Fotos → Còpia de seguretat → Ús de dades mòbils → desactiva Còpies de seguretat de fotografies i vídeos per dades mòbils.

9. Desactiva les descàrregues automàtiques de WhatsApp

WhatsApp descarrega per defecte totes les fotos, vídeos, àudios i documents que t'arriben, fins i tot quan estàs usant dades mòbils. En grups actius això pot gastar diversos gigues al mes sense que obris un sol fitxer.

Per controlar-lo: obre WhatsApp → Configuració → Emmagatzematge i dades → Descàrrega automàtica de fitxers → a l'apartat Dades mòbils, desactiva-ho tot o deixa el que t'interessi a Wi-Fi.

10. Usa DNS privat per evitar càrrega de rastrejadors i publicitat

Canviar el DNS del mòbil a un que bloquegi publicitat i rastrejadors redueix el nombre de peticions de xarxa que fa el telèfon, cosa que es tradueix en menys dades consumides i pàgines que carreguen més ràpid.

A Android: Configuració → Xarxa i Internet → DNS privat → escriu dns.adguard.com.

A iPhone: la forma més senzilla és instal·lar un perfil de configuració d'AdGuard (gratuït des de la seva web) que activa el filtratge a nivell de sistema sense necessitat de cap app addicional.

L'estalvi real depèn de quantes apps tinguis instal·lada si del teu patró dús, però combinant els trucs del 2 al 4 amb el 7 i el 8 és habitual reduir el consum mensual entre un 30% i un 50%.